Wirbelsäulen Gymnastik
Wirbelsäulen GYMNASTIK ist eine Kombination aus Kraft-, Dehnungs-, Anspannungs- und Entspannungsübungen.
Durch diese Art von ausgewogenen und abwechslungsreichen Training bleiben die Beweglichkeit, die Muskelkraft und die Stabilität rund um die Wirbelsäule erhalten.